抖音刷不停，是爱还是恨？如何摆脱沉迷，找回时间？

哎呀，说到这个抖音刷啊，我真的是又爱又恨！每天一拿起手机，就忍不住点开那个小图标，然后就开始了无尽的刷刷刷。那些短视频，有的搞笑得让人笑出猪叫，有的美妆教程看得我眼花缭乱，还有那些旅行vlog，让我仿佛也跟着环游了世界。

可是，刷着刷着，时间就这么溜走了。一抬头，哎呀，天都黑了，我这一天到底干了啥？工作没做完，书也没看，连运动都没顾上。抖音就像是那个迷人的小妖精，总是能轻易地抓住我的注意力，让我忘记了时间的存在。

有时候，我也会想要控制一下自己，告诉自己说：“今天就刷半小时，不能再多了！”但是，一旦开始了，就完全停不下来。那些推荐的视频一个接一个，每个都好像在说：“看我，看我，我比上一个更有趣！”结果就是，我又陷入了那个无底洞。

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